Многие представительницы прекрасного пола со временем сталкиваются с изменениями, происходящими во внешнем облике, а особенно в силуэте. Это связано не только с возрастом, но и с материнством. Большинству женщин после родов приходится распрощаться с талией. Чтобы вернуть своей фигуре форму песочных часов, необязательно находить в своем графике время для посещения спортивного зала. Существует множество упражнений, предназначенных для выполнения в домашних условиях. Как происходит увеличение талии...

Тонкая талия является не только залогом эстетики, но и здоровья. Её обладатели, чаще всего, имеют ровную осанку и низкий процент жировых отложений. Одним узкий пояс достался от природы, а для других это месяцы, и даже годы кропотливой работы над собой. Известно, что узкая талия делает девушку внешне более женственной, а мужчину более мужественным. Не зря многие бодибилдеры стремились раньше, а также стремятся сейчас иметь как можно меньше сантиметров в области пояса. Чем пояс меньше, тем более атлетичным выглядит тело...