Питание влияет на все аспекты жизни и самочувствие. И этому вопросу уделяют большое внимание. Появились новые исследования, показывающие, что правильный выбор продуктов может облегчить симптомы климакса. Но так ли это на самом деле? Канал Лигнестра поделится секретами. Менопауза – процесс естественный, однако может сопровождаться рядом неприятных симптомов в виде приливов, перепадов настроения и других неприятных симптомов. И контролировать эти процессы можно при помощи питания – по крайней мере, так заявляют некоторые исследования...

Всем привет! Было очень много вопросов в последних комментариях, касающихся здоровья женской половой системы и, в частности, избыточного роста эндометрия - почему это происходит и можно ли на это повлиять с помощью образа жизни. Постараюсь в уже традиционной аллегоричной форме рассказать, почему система может сломаться и как ее поддерживать в нормальном состоянии. Разумеется, самим заболеванием занимается исключительно врач, а мы лишь поговорим о факторах риска и о том, как этот риск снизить, внимательнее присмотревшись к себе, своим привычкам и меню...