«А что пропить, чтобы восстановить микрофлору кишечника?» Такой вопрос я получаю достаточно часто от пациентов, знакомых, родственников. Давайте разбираться…. Огромное количество микроорганизмов ежедневно атакуют наш организм. Они обитают повсюду, в том числе на продуктах и в напитках, которые мы ежедневно употребляем. Но почему мы постоянно не заболеваем? Кто же стоит на страже нашего организма? Как защищается желудочно-кишечный тракт от бактерий? В слюне вырабатываются много веществ, способных защитить наш организм от патогенов...

Вы можете следить за калориями, заниматься спортом, но вес всё равно стоит на месте? Возможно, дело не в силе воли, а в микрофлоре кишечника. Учёные всё чаще говорят о связи кишечных бактерий с обменом веществ и весом. Давайте разберёмся, какие бактерии помогают худеть, а какие мешают, и как восстановить баланс, чтобы привести фигуру в порядок. В кишечнике живут триллионы бактерий — одни помогают переваривать пищу и усваивать полезные вещества, другие могут способствовать воспалению и набору веса...