Научить грудного ребенка засыпать самостоятельно — как добиться, чтобы малыш спал долго и просыпался бодрым и отдохнувшим? Делимся советами, которые действительно работают. В первые месяцы жизни ребенка семья подчинена его режиму — даже удивительно, как такой маленький человек может настолько изменить все вокруг. Cон младенца сильно отличается от сна взрослого человека и даже от сна трехлетки. Рассказываем, как приучить ребенка самостоятельно засыпать. «Спит как младенец» — в первый год жизни сына я ждала, когда он будет соответствовать этой присказке...

Отчаявшиеся и не спавшие полночи родители, готовы на все лишь бы убаюкать сына/дочь. Многие молодые мамы и папы прибегают к методу укачивания. Все начинается лайтово, небольшие покачивания на ручках и маленький человек сладко сопит. Однако эта милейшая картина с каждым месяцам превращается в тяжкий труд. Одно дело качать новорожденного, другое - укачивать уже годовалого младенца. У мамы начинает болеть спина, отваливаться руки и подкашиваться ноги. Родительницы тяжело вздыхают, пожимают плечами и изо дня в день продолжают воспроизводить этот ритуал на сон...