День защиты детей на 5 вёрст – всегда особенный день. Ведь для многих юных атлетов 5 вёрст становится первым опытом спорта без давления и сравнения с другими. 5 вёрст – это место, где ребёнок может просто бежать в своём темпе и получать удовольствие от процесса. Ко дню защиты детей мы задались вопросом – а как сделать беговое детство комфортным и безопасным, и спросили об этом у Арама Арутюняна, детского тренера по футболу, учителя физкультуры и организатора одного из самых «детских» стартов – 5...

Вы невероятно устали от того, что у вашего ребёнка ещё нет фиксированного времени отхода ко сну? Не отчаивайтесь, а лучше ознакомьтесь с программой, которая поможет вам с любовью направлять малыша, чтобы он засыпал самостоятельно и спал всю ночь. Шаг 1. Обеспечить чувство безопасности Вашему малышу всего 3 недели. Красивая деревянная кроватка пуста. Как только вы пытаетесь положить ребёнка в неё, он начинает плакать, и его не успокаивают ни поглаживания, ни пение. Поэтому днём он спит в переносной люльке, а ночью – в кровати родителей...