1. Во время сна люди умиротворенны потому что они медленно дышат такому можно легко научиться выполнив эти пункты 2. Делайте вдохи и выдохи с интервалами. Когда человек не спит, дыхания у него непостоянное из-за множества факторов, а во время сна дыхание становится более ровным и постоянным.[3] 3. Измените дыхание, если вы давно притворяетесь, что спите...

Ульяна услышала, как открывается входная дверь, но сделала вид, что спит. Конечно, чаще всего она встречала мужа с ночной смены. И он был этому очень рад, хоть и делал вид, что сердится. — Спала бы ещё, — Антон притворно хмурил брови, — Рань такая, что я, сам чайник не смогу поставить или еду разогреть? Ульяна только отмахивалась. Ей было приятно встречать мужа с работы. Ну и что, что на 2-3 часа раньше? Подумаешь, ради любимого человека можно и не такое вытерпеть. Только в этот раз у нее был другой план...