Всеобщая путаница. В последние годы появилось огромное количество информации вокруг такого важного для нас витамина D - настоящая информационная экспансия. Врачи стали назначать его поголовно всем, рекомендуя огромные дозы. А правильно и, главное, безопасно ли это? И хотя существуют официальные Клинические рекомендации, тем не менее: одни специалисты рекомендуют загар и гуляние в светлое время суток, другие рекомендуют солнцезащитную одежду и кремы даже в помещениях; одни ратуют за большое употребление...

Прием витамина Д может быть в виде лекарственных препаратов и БАДов. Я отдаю предпочтение лекарственным препаратам, так как при их производстве проводится строгий контроль в отличие от БАДов. Соответственно, только в лекарственном препарате содержится столько действующего вещества, сколько заявлено в аннотации, БАДы такой особенностью похвастаться не могут. Поэтому обращайте внимание: БАД перед Вами или лекарственный препарат. При выборе лекарственного препарата витамина Д предпочтение отдается форме...