Упругое подтянутое тело после 40 лет не возможно без спорта и здорового питания. Важны обе составляющие. В своих публикациях я много рассказываю, как правильно питаться женщине для набора и поддержания мышечной массы, как обеспечить организм необходимыми элементами для синтеза коллагена и мышечных белков: цинком, витамином С, различными белками, в том числе коллагеном, и пищевыми волокнами для лучшего усвоения белка. В последнее время мне часто задают вопрос: а зачем с таким вниманием относиться...

История молодой девушки: — Я постоянно живу в ожидании приступа: живот начинает болеть резко, во время еды. Через несколько минут начинает урчать, возникает вздутие, появляются позывы сходить в туалет, начинают отходить газы. Меня трясет, начинается озноб, все тело дрожит! В такие моменты накрывает такая паника, что хочется вызвать скорую — настолько сильная боль! Иногда после туалета становится легче, но не всегда. Бывает, что во время стула или отхода газов боль становится невыносимой. Стул всегда жидкий, оформленного не бывает...