Привет, друзья! 👋 Мелатонин часто называют “гормоном сна” и считают совершенно безобидной добавкой. Но мало кто знает, что даже этот, казалось бы, безопасный препарат может взаимодействовать с другими лекарствами, влияя на их эффективность и вызывая побочные эффекты. Сегодня мы разберемся, какие лекарства не стоит сочетать с мелатонином и почему так важно быть осторожным с добавками. Готовы узнать о скрытых опасностях “сонной таблетки”? Тогда поехали! Мелатонин – это гормон, который вырабатывается в эпифизе (шишковидной железе) головного мозга...

Хотя большинство снотворных препаратов рецептурные, будем честны: получить к ним доступ не так сложно. Так, 8 из 10 пациентов с бессонницей, которые ко мне обращаются, на момент консультации уже принимали как минимум 1 рецептурный препарат для сна...