Каждый третий пожилой человек страдает от проблем со сном. Каждый четвертый постоянно или регулярно принимает снотворные препараты, причем часто — без назначения врача. Это может быть не только недостаточно...

Я думала, что этот утренний напиток приносит только пользу. Но врач объяснил: именно он делает кровь гуще — особенно после 55. Есть привычки, которые мы выполняем настолько автоматически, что даже не задумываемся, как они влияют на организм. Одна из таких привычек — утренний напиток, который многие считают полезным, бодрящим, «правильным», а для пожилых людей он уже стал частью ритуала. Но именно этот напиток, как мне объяснил терапевт, у людей после 55 может сгущать кровь, усиливать усталость, провоцировать головные боли и даже ухудшать работу суставов...