Описание: Семечки тыквы содержат большое количество витаминов, микроэлементов, жирных кислот. Применяются для лечения различных заболеваний, как в сыром виде, так и в виде масла из семян тыквы. Помогают при изжоге и запорах во время беременности...

Семена тыквы содержат гораздо больше питательных веществ, чем вы можете себе представить. Они богаты разнообразными витаминами и микроэлементами, в которых нуждается наш организм. Кроме того, тыквенные семечки не только вкусные сами по себе, но и могут сделать даже самые обычные блюда более интересными. Какое количество семечек тыквы принесет пользу для вашего здоровья и как включить их в свой рацион, расскажем в этом посте. Оптимальный размер ежедневной порции тыквенных семечек Стандартный размер порции тыквенных семечек составляет 15 грамм...