Представьте себе минерал, которого в вашем теле всего несколько миллиграммов, но без которого вы бы быстро постарели, заболели и потеряли энергию. Звучит как фантастика? Это реальность. Речь идёт о селене — микроэлементе, о котором мало кто знает, но который играет одну из самых важных ролей в нашем организме. Мы привыкли думать о витаминах С и Д, кальции, магнии. А селен? Многие даже не слышали это слово. Между тем именно он стоит за работой щитовидной железы, за защитой от рака, за молодостью кожи и даже за хорошим настроением...