В современном мире поддержание здоровья и укрепление иммунитета стали приоритетами для многих. Одним из самых эффективных способов заботы о своём организме является приём витамина D и Омега-3 жирных кислот. Витамин D, также известный как "солнечный витамин", играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, зубов и иммунной системы. Он помогает организму усваивать кальций и фосфор, необходимые для укрепления костной ткани. Недостаток витамина D может привести к остеопорозу, ослаблению иммунитета и повышенной уязвимости к инфекциям...

На приеме у врача родители часто задают вопрос: «Какие витамины попить ребенку, чтобы перестать болеть?» Отвечаю: «Таких нет». Давайте немного обсудим, что такое Болезнь, которую имеют в виду родители. Зачем она нужна. Обычно под этим словом подразумевается – ОРВИ. Так вот, совсем не болеть ОРВИ организм не может. Кашель, насморк и красное горло – все это реализация механизмов защиты организма от вирусов на уровне слизистой оболочки носа, горла и дыхательных путей. То есть, наш организм посредством насморка и кашля пытается не пропустить вирус внутрь организма...