Традиционно л-карнитин выпускается в форме таблеток, однако у них имеется существенный минус – долгое растворение в желудке. Поэтому эффекта от них ждать следует не раньше, чем через 40 минут. Перед тренировками карнитин в таблетках пить не эффективно, лучше это делать утром и вечером. Есть и другая форма выпуска этой спортивной добавки для похудения – напитки. Их можно пить как перед, так и во время тренировки. Такая жидкая форма вещества нежелательна тем, кто пьет л-карнитин для похудения, не обременяя себя при этом физическими нагрузками...

Эти две добавки принимаются при жиросжигании. Как их правильно совмещать смотрите в нашем видео: Всем привет! С вами снова я, Маркова Елена, я выступающий атлет в категории фитнес! То о чем я вам рассказываю, это мой реальный опыт приема этих добавок. Поэтому никакой теории, только практическое применение. Итак, поехали! Сегодня у нас тема L-карнитин и БЦА – как принимать вместе, для чего это делать и в каких случаях! Обычно такую связку используют в период похудения. Дело в том, что л-карнитин, используют для похудения...