В наши дни прием душа – это не только гигиеническая процедура, но и возможность расслабиться и даже оздоровиться. В современных ванных комнатах можно использовать функцию гидромассажа, эффект тропического дождя, каскадный поток, контрастный душ. О пользе последнего слышали многие, но как использовать контрастный душ на практике, знают не все. А между тем для его приема не обязательно покупать специальную душевую лейку, достаточно самого обычного душа. Общественная служба новостей выяснила, как правильно и эффективно принимать контрастный душ...

Каждый новый день я начинаю с контрастного душа. Если, конечно, не отключили горячую воду )) В противном случае я принимаю просто холодный душ. С тех пор как я начал практиковать ежедневный контрастный душ моя жизнь стала гораздо насыщенней. Кроме того, эта водная процедура - практически единственный способ взбодриться и запустить свое тело во время лечебного голодания, которое я периодически провожу. Зачем нужно принимать контрастный душ, я думаю, понимает каждый. Вы запускаете мощное кровообращение...