Одним популярных витаминных комплексов является Компливит. Но можно ли принимать эти витамины без опасений? Давайте разберемся в этом вопросе подробнее. Компливит — это серия витаминно-минеральных комплексов, разработанных якобы для поддержания здоровья и восполнения возможных пробелов в питании. Эти добавки содержат широкий спектр химических витаминов и минералов, таких как витамины A, C, D, E, группы B, а также кальций, магний, цинк и другие. Различные формулы Компливит предназначены для удовлетворения специфических потребностей определенных групп людей...

Задача — подобрать витамины Компливит, которые поддержат организм и не потребуют лишних затрат. Рынок изобилует линейками «Для женщин», «Сияние», «Антистресс», поэтому простой ориентир по возрасту уже не работает. Проверьте перечень веществ: витамины, минералы, вспомогательные компоненты. Сравните дозировки с суточной нормой из методических рекомендаций Минздрава РФ. Оптимальные значения укладываются в 50–100 % суточной дозы: такое количество восполняет дефицит, но не вызывает передозировки. Таблетки,...