Как правильно принимать холодный душ,и чем он опасен? Холодный душ, как известно, процедура, несущая огромную пользу для здоровья человека. Она поднимает тонус, укрепляет сосуды и иммунную систему, сжигает калории и освежает тело. Но чем же она опасна? Долго стоять под холодным душем не очень здоровому человеку как минимум рискованно — у гипертоника может подскочить давление, у инфарктника может подвести сердце, не говоря уже о дополнительных рисках простудных и вирусных заболеваний. Как-же правильно принимать процедуру? Правила приёма: душ надо принимать утром постепенно (например, после гимнастики, если вы её делаете) перед завтраком...