Некоторые люди принимают глицин для борьбы с тревогой, а также для улучшения памяти и работоспособности, однако при длительном и тяжелом стрессе он бесполезен, об этом сообщила невролог Елена Акарачкова в интервью радио Sputnik. Она объяснила, что глицин является аминокислотой. Он оказывает как успокаивающий, так и тонизирующий эффект. Прием около 300 миллиграммов глицина в день действительно помогает успокоиться, улучшить память и работоспособность, однако он слабо воздействует на организм, поэтому его не стоит принимать при хроническом стрессе...

Некоторые люди, испытывая тревогу или стресс, поглощают глицин. Доктор медицинских наук, невролог Елена Акарачкова, объяснила в интервью радио Sputnik, какие факторы следует учесть в этом случае. Глицин является аминокислотой, необходимой для нормального функционирования нервной системы. При использовании этого препарата необходимо помнить, что он может оказывать как успокаивающее, так и стимулирующее действие. "В небольших дозах глицин оказывает стимулирующий эффект, а в больших – успокаивающий...