Перед путешествием многие начинают внимательнее относиться к здоровью и привычному режиму. Но принимать витамины заранее просто "на всякий случай" не всегда необходимо. Организм лучше получает поддержку, когда есть полноценное питание, достаточный сон и стабильный распорядок. Витамины участвуют в работе клеток, обмене веществ и защитных функциях организма...