Важность отказа от спиртного и возвращения к трезвой жизни понятна каждому. Но если человек на протяжении долгого времени употреблял алкоголь, задача резко бросить пить кажется ему невыполнимой и опасной. Поэтому имеет смысл рассмотреть: что происходит при одномоментном отказе от алкогольных напитков, как помочь себе избежать рецидивов и может ли воздержание стать причиной осложнений. Мгновенный или постепенный отказ от алкоголя Алкоголизм – заболевание, характеризующееся постоянной тягой к спиртному...

Во-первых, нужно разобрать, что мы принимаем: витамины, минералы, аминокислоты, спортивные пищевые добавки, диетические добавки растительного и животного происхождения, биофлавоноиды или ноотропные препараты. Если это витамины и минералы в малых-средних дозировках, – можно пить круглогодично; если это очень высокие дозировки, чтобы восполнить дефицит / для профилактики / для решения какой-либо проблемы или заболевания, – пьем курсом по определенным протоколам, дальше можно пить уже в физиологических дозировках...