BCAA и протеин, как сочетать прием этих двух продуктов. Это одни из самых популярных добавок в магазине спортивного питания.

Протеин – это, наверное, самая популярная спортивная добавка, среди бодибилдеров. Среди опытных атлетов также очень распространены и BCAA. Но что будет, если принимать их вместе? Какой эффект мы получим...