Время и обстоятельства приёма лекарств крайне важны в лечении. Неправильный приём препаратов может сыграть злую шутку с пациентом. Обсудим, как принимать самые распространённые лекарства и биологически активные добавки. Мультивитамины рекомендуется употреблять по полдозы во время завтрака, а вторую половину - во время обеда или ужина. Принимать их вместе с пищей намного безопаснее. Также следует помнить, что жирорастворимые витамины следует употреблять вместе с небольшим количеством жира (яйцом или растительным маслом)...

Эффективность биологически активных добавок может быть усилена коррекцией питания и правильным их употреблением. Знание нюансов поможет вам повысить их усвояемость и поддержать баланс в организме. Витамины Группы В и С (водорастворимые) принимаются во время еды или после А, Е, Д, К (жирорастворимые) принимаются во время еды, содержащей жиры (яйца, мясо, салаты с маслом) Все мультивитамины принимаются во время еды Между собой сочетаются витамины А и Е, Д и К Минералы Кальций принимать во время ужина Магний на ночь Железо за полчаса до еды...