Скажу сразу: все эти витамины и добавки мне порекомендовали пить врачи. Не стОит бездумно скупать все симпатичные баночки с БАДами и закидывать их в себя, если на то нет какой-то весомой причины. Лучше "пере-", чем "недо-" - тут не работает. По большому счёту - у меня 2 проблемы. Лишний возраст 😉 и хрустящие коленки. Сдав необходимые анализы для эндокринолога, в ответ я получила простые рекомендации: до конца жизни пить Омегу 3, витамин С и витамин D3. Причём в приличной такой дозировке. Омега...

Вопрос о том, когда следует принимать антигипертензивные препараты, волнует многих людей с повышенным артериальным давлением. Всем, кто хочет дольше оставаться здоровым, врачи рекомендуют внимательно следить за своим кровяным давлением. Если ваше АД постоянно слишком высокое, то для вас возникает особый риск повреждения кровеносных сосудов, сердца и мозга. О высоком кровяном давлении врачи говорят, когда систолическое значение превышает 140, а диастолическое значение превышает 90, или когда оба значения становятся повышенными...