Принятие себя и своего тела — одна из сложных задач, стоящих перед многими людьми в современном мире. В наш век социальных сетей и постоянного воздействия медийных образов, соответствующих узкому стандарту красоты, задача становится ещё более сложной. В этой статье я рассмотрю методы, предложенные психологами, психоаналитиками, которые помогут вам принять себя и свою физическую оболочку. Разберу психологические аспекты самопринятия и шаги, которые будут способствовать более здоровому восприятию своего тела...

Мы живем во времена социальных сетей, где все стараются показать свою жизнь, как идеальную: от завтраков и ужинов до яркой внешности и фантастических путешествий. Конечно, это заставляет вас думать о том, насколько интересна ваша жизнь, почему вы не похожи на всех этих успешных людей, и нужно ли что-то менять, чтобы чувствовать себя такими же счастливыми, как эти улыбающиеся люди на фото в Соц.сети? Из-за этого у многих девушек возникают комплексы, особенно когда речь идет о внешнем виде. А ведь все красивы по-своему, независимо от макияжа, размера одежды, цвета кожи, глаз, волос...