К сожалению, с употреблением в пищу продуктов организм человека не насыщается в должной мере достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Именно поэтому специалисты рекомендуют принимать их дополнительно. Есть большое количество витаминов, которые насыщают организм и приносят пользу для строения организма и его функционирования. Однако в данной статье будет рассмотрена более подробно о компонентах «Омега 3-6-9». Подробнее о компоненте Жирные кислоты омега-3, 6, 9 — одни из наиболее важных источников энергии...

Омега-3 — классический источник полиненасыщенных жирных кислот. Полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются нашим организмом, для здоровья необходимо ежедневное поступление с пищей. Омега-3 известны своими антиоксидантными свойствами, помогают сердцу, мозгу и даже помогает в профилактике хронических заболеваний, таких как диабет и ожирение. Омега-3 не панацея, а инструмент, и важно грамотно использовать добавки и препараты с омега-3 для достижения максимального эффекта. Источниками омега-63 могут быть и животные, и растительные продукты...