Подумал, что стоит поделиться своим набором «инструментов», который призван помочь скорейшему возвращению в строй после травмы. К сожалению, травмы случаются не только на тренировках, но и в повседневной жизни не связанной со спортом. Нередко травмы случаются по неосторожности или глупости. Именно так произошло со мной буквально на днях. Не по не незнанию, а именно по глупости и неосторожности! Травмы! Ошибки и работа над ними! Все это натолкнуло меня на мысль, что возможно, информация, касающаяся...