Магний является важнейшим элементом, участвующим в метаболизме клеток и обменных процессах организма. Кроме того, он незаменим для передач сигналов нервной системы, способствует расслаблению мышц, а также нормализует работу сердечно-сосудистой системы и снижает артериальное давление. Компонент также необходим для синтеза белка, гемоглобина и укрепления костной ткани. В большинстве случаев элемент содержится в достаточном объеме в дневном рационе среднестатистического человека. При неправильном питании,...

Честно, я раньше не верила, что один минерал может что-то менять. Типа - ну ладно, выпила витаминку, и что дальше? Но потом у меня был период, когда я не спала ночами, вздрагивала от сообщений и всё время чувствовала, что внутри - как будто натянутая струна. И ладно, это звучит банально, но именно тогда я впервые поняла, что усталость может быть не только в голове, но и в теле. Магний - это минерал, который буквально расслабляет организм изнутри. Он участвует в работе нервной системы, мышц и даже сердца...