Не все любят светские разговоры ни о чем (о погоде, о политике, о здоровье и т.д.). Но, на самом деле, они выполняют очень полезную функцию — помогают разрядить обстановку с друзьями, выйти из неловкой ситуации или начать беседу в малознакомой или совершенно незнакомой компании. Они помогают ненавязчиво завести разговор и познакомиться с человеком. Если у вас есть определенные проблемы с началом беседы с незнакомыми людьми, эти 5 простых советов помогут научиться налаживать контакты и перестать прятаться по углам, чтобы никто не заметил, на многолюдной вечеринке или торжественном приеме...

От того, как пройдет утро, будет зависеть весь последующий день. И завтрака это касается в первую очередь. Если выбрать в качестве первого приема пищи неподходящие продукты, можно обеспечить себе плохое самочувствие, считает врач-эндокринолог Мария Калошина. Она посоветовала не увлекаться жирными продуктами утром, несмотря на то что они хорошо насыщают. "Как самостоятельный вид завтрака — это не самая лучшая идея", — сказала медик в беседе с РИА Новости. И это только быстрые проявления, а в перспективе...