Простая техника: — Прижать кончик языка к небу и полностью выдохнуть — Затем вдох через нос, считая до 4 — Потом задерживают дыхание и считают до 7 — Далее выдох через рот на счёт 8 Повторить 4-6 раз
Как правильно держать язык, чтобы стать красивее.
Вы наверняка слышали про мьюинг. Это методика гармонизации лица при помощи правильного положения и функции языка, придумана ортодонтом Майклом Мью. Работает ли она или нет, разберёмся в этой статье и какова вообще роль языка. Где находится ваш язык - лежит внизу или плотно прилегает к нёбу? По некоторым оценкам примерно у половины людей язык лежит неправильно - внизу и упирается в нижние зубы. Кому-то повезло иметь такое положение языка с детства за счет правильной функции сосания, дыхания, жевания и роста челюсти...