Интернет-пространство кишит советами о том, как подготовиться к беременности, какие анализы сдать, в какой позе лучше рожать и зачем давать пуповине «отпульсировать». Да, безусловно, период планирования, беременности и родов – очень важен. Но не менее важен период восстановления, когда женщине отчаянно нужно понимать, КАК жить после родов. Зачастую, к женщине в интересном положении, приковано все внимание не только ее близких, но и ее окружения. Общественность внимательно следит за течением беременности, не забывая раздавать крайне необходимые советы...

Рождение ребенка – это огромное счастье! Но вместе с ним приходит и желание вернуть себе прежнюю фигуру. Не волнуйтесь, возвращение в форму не обязательно должно быть сложным или болезненным процессом. В этой статье я расскажу о пяти проверенных шагах, которые помогут вам мягко и безопасно прийти в хорошую физическую форму без стресса и давления. После рождения малыша вашему организму нужно время, чтобы полностью восстановиться. Это значит, что первые несколько недель лучше избегать интенсивных физических нагрузок...