Как правильно восстановиться после родов?
Жизнь после родов: как восстановиться физически и морально
Интернет-пространство кишит советами о том, как подготовиться к беременности, какие анализы сдать, в какой позе лучше рожать и зачем давать пуповине «отпульсировать». Да, безусловно, период планирования, беременности и родов – очень важен. Но не менее важен период восстановления, когда женщине отчаянно нужно понимать, КАК жить после родов. Зачастую, к женщине в интересном положении, приковано все внимание не только ее близких, но и ее окружения. Общественность внимательно следит за течением беременности, не забывая раздавать крайне необходимые советы...
Эмоциональная реабилитация - 14 советов как прийти в себя после родов
Смещение эмоционального фона у родившей женщины – это вполне закономерный процесс, который у каждой проходит по-своему (в том числе, и послеродовая депрессия). После родов наравне с физическим истощением организма на женщину ложится огромная ответственность, а очередная гормональная перестройка выливается в психическую нестабильность. Поэтому после родов, как и во время беременности, некоторые мамы могут вести себя немного необычно или испытывать необычные, не свойственные им, эмоции. Примерно...