Пять простых вариантов Будущие мамы волнуются о том, как изменится их привычный образ жизни, справятся ли они с хлопотами по уходу за младенцем. И конечно, немало страхов связано с возможными изменениями фигуры после родов. Еще совсем недавно приятная (или не очень) пышность для молодых мам была практически нормой. Никто не ожидал от женщины в декрете, что она будет уделять время своим спортивным занятиям и следить за питанием. Даже наоборот, мамам грудничков рекомендовали пить чай со сливками и есть грецкие орехи, чтобы молоко было жирнее...

Абсолютно все беременные и недавно родившие женщины задаются вопросом, как вернуть прежнюю стройную фигуру после родов? И я не была исключением и заранее решила, что начну усиленно заниматься спортом, как только разрешит гинеколог. Я думала, что все девушки неизбежно страдают от лишнего веса и долго не могут вернуть былую фигуру. Меня ждал сюрприз: живот у меня пропал примерно через неделю после родов без всякого бандажа. А вес уходил сам по себе без каких-либо усилий. Наверное через месяц я уже весила также, как до родов...