Беременность – это удивительный и сложный процесс, который приносит много радости и изменений в жизни женщины. Однако после родов многие мамы сталкиваются с трудностями в восстановлении своей прежней формы. Я Евгений Лешунов, пластический хирург, и в этой статье мы обсудим, как можно вернуть тело в тонус после беременности и родов, и как пластическая хирургия может быть полезной в этом процессе. Здоровое питание После родов важно поддерживать здоровое питание, чтобы помочь вашему организму восстановиться...

Беременность – это важный и не самый простой период в жизни женщины. Кто-то набирает лишний вес за это время, кто-то нет, но в любом случае беременность накладывает определенный отпечаток на физическую форму. Конечно, у большинства молодых мам не очень много свободного времени, которое можно посвятить походу в фитнес центр или массажные салоны, но и запускать себя не стоит. Многие вещи, благодаря которым Вы начнете возвращать себе былую форму, можно делать и дома. Все процедуры и физические занятия лучше начать спустя месяц или полтора после родов...