В жару нужно пить больше обычной воды, есть сырые овощи и фрукты и чаще принимать прохладный душ – все слышали, да? Всё – неправда. Эти советы не прибавят Вам здоровья, а возможно, и наоборот навредят. Сегодня развенчиваем популярные мифы о том, как пережить жару и остаться здоровым. Вы удивитесь! Миф 1. Пейте больше воды Пить воду нужно безусловно. Но спасение не в ней. В жару мы усиленно потеем. А пот – это не просто вода, а концентрированный раствор солей. Есть такая вещь, как калиево-натриевый баланс...

Хотелось бы рассказать всю правду о воде , особенно о холодной воде в жару. Многие наслышаны , особенно от старших товарищей, что холодную воду пить нельзя в жару , так ли это ? Пообщавшись с врачом эндокринологом мне сказали , нужно меньше пить жидкости , т.к. по исследованиям у меня много воды в организме. Я задаюсь таким вопросом , все врачи говорят больше пейте это полезно тем более сейчас жара 3 литра в день , это не так уж и много я пью жидкости. На что я услышал , "не слушайте докторов с экрана и тем более из соц...