Мои дорогие читатели! А у меня приготовлен для вас рецепт вкусной рыбки. Сегодня суббота, готовила на ужин полезную зубатку.  Для меня эта рыбка самая вкусная и полезная, стейки зубатки у нас продают по 440 рублей за кг. Дороговато для пенсионера, но в нашем возрасте нужно хотя бы пару раз в неделю есть морепродукты.  💠Морские рыбы нужны для поддержания здоровья сердца, мозга, сосудов, снижения холестерина. В рыбе много полезного и легкоусвояемого белка.  Рыба, конечное, для многих сейчас недоступна...

Ингредиенты для «Зубатка запечённая с овощами»: Время приготовления: 40 минут Количество порций: 4 Рецепт «Зубатка запечённая с овощами»: Нарезать морковь кружками и выложить на фольгу; Нарезать кольцами лук и 2/3 выложить на морковь; Помыть зубатку и поместить её на овощи. Укрыть оставшимся луком; Нарезать помидоры полукольцами и выложить их сверху. Потом полить соком лимона и равномерно положить его мякоть. Выпекать в разогретой до 190° духовке 30 минут...