Для людей, которые еще только становятся на путь здорового питания или задумываются об этом. Очень вдохновенная статься, которая помогает быстрее придти к пониманию важности осознанного питания. Это примерный список продуктов, от которых нужно отказаться полностью! Речь идёт не о неполезных продуктах, а о смертельно опасных. Продукты питания давно превратили в оружие. А чиновников, разрешающих их продажу в России, давно купили или завербовали. В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности...

Недалеко от моего дома есть кафе «МакДональдс». Начиная с 7 утра возле него выстраивается очередь из десятка машин – хьюстончане перед поездкой на работу покупают себе завтрак, не выходя из-за руля. Стандартный набор – бургер, картофель фри и газировка. Итого - порядка 1300 килокалорий. При этом в США считается, что средняя норма на человека в день, не занятого тяжелым физическим трудом, составляет 2000 килокалорий. Как известно, для обозначения фаст-фуда в английском языке есть еще и термин junk food т...