Для того, чтобы получить полезные вещества из зелени, необходимо либо разжевать её в кашицу, либо перемолоть в блендере, чтобы разорвать стенки растительных клеток.  Блендер необходим стационарный, большого объёма, с шестью лезвиями. Чаша блендера должна быть стеклянной, чтобы он мог долго прослужить. Пластиковые чаши со временем начинают трескаться и крошиться.  Мощность блендера должна быть от 800 ватт , лучше больше. Смешивать ингредиенты нужно до тех пор, пока не образуется однородная по консистенции масса без кусочков...

18 рецептов зеленых коктейлей