КУРИЦА С РИСОМ И ОВОЩАМИ. Два ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА. Просто и малокалорийно.
Рис с овощами и курицей: сытно, быстро и вкусно
А вы тоже замечали, что самые вкусные блюда часто готовятся из самых простых продуктов? Сегодня хочу поделиться рецептом, который выручает меня уже не раз "рис с курицей и овощами". Готовится легко, продукты доступные, а результат - яркий и аппетитный. Куриное филе - 400 г
Рис - 200 г (1 стакан)
Замороженная мексиканская смесь овощей - 200 г
Томатная паста - 2 ст. л.
Вода - 100 мл (1/3 стакана)
Соевый соус - 2 ст. л. (по желанию)
Специи - соль, перец и любимая, ароматная приправа
Растительное масло...
🍽️ Рис с овощами и курицей
🍽️ Рис с овощами и курицей Количество порций: 4 Общее время приготовления: 40 минут • 200 г риса • 400 мл воды • 300 г куриного филе • 1 средняя морковь (150 г) • 1 сладкий перец (150 г) • 1 маленькая луковица (100 г) • 3 ст. ложки растительного масла (45 мл) • 1 ч. ложка соли • ½ ч. ложки черного перца • ½ ч. ложки паприки • 1 ч. ложка соевого соуса (по желанию) 1. Куриную грудку промойте под холодной водой и нарежьте кубиками размером около 2 см. 2. Лук очистите и мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке, а сладкий перец нарежьте кубиками...