Шиповник — уникальная ягода, которая уже много лет используется в народной медицине благодаря своим целебным свойствам. Она богата витамином С, антиоксидантами и множеством других полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета, поддержанию здоровья кожи и борьбе с воспалениями. Одним из самых простых и эффективных способов употребления шиповника является отвар. В этом материале вы узнаете, как правильно его приготовить, чтобы сохранить максимум пользы. Прежде чем приступить к приготовлению,...

Если приготовить отвар из шиповника правильно, в нем останутся почти все ценные витамины и микроэлементы этих ягод. Напиток поможет поддержать иммунную систему и общий тонус организма, а еще он бодрит, освежает и даже способствует продлению молодости. Для отвара сушеные ягоды нужно прокипятить не больше минуты, а затем дать им настояться минимум 6 часов. Отвар не только принесет пользу, но и порадует приятным кисловатым вкусом и ярким фруктовым ароматом. ⠀ Ингредиенты (на 3 порции): • Вода — 600 мл (600 г); • Сушеный шиповник — 50 г ⠀ Для подачи: • Лимон — 1 долька (7 г) ⠀ Рецепт: 1...