166 читали · 4 года назад
Как приготовить нут вкусно: рецепты для Поста и не только
Нут, или «турецкий горох», занимает особое место в вегетарианском и постном рационе - в нем много растительного белка (до 19 граммов) и полезных жиров. Кроме того, он расщепляет плохой холестерин, сохраняет молодость кожи, улучшает пищеварение...