Филе курицы — настоящий спаситель для тех, кто следит за фигурой! Низкокалорийное, богатое белком и невероятно универсальное — это мясо должно стать основой вашего диетического меню. Но как приготовить куриное филе так, чтобы оно не надоело и оставалось вкусным? В этой статье я поделюсь с вами проверенными рецептами, которые помогут разнообразить диетическое питание и не сорваться с правильного курса! Забудьте о скучной варёной курице! Из филе можно приготовить массу аппетитных блюд, которые не навредят фигуре, но принесут настоящее удовольствие от еды...

Блюда из куриного филе пользуются огромной популярностью у многих хозяек. Оно отлично сочетается с овощами, фруктами, крупами, грибами, а готовить его легко и просто. А сегодня хочу поделиться с вами еще тремя отличными рецептами, среди которых вы найдете не только те, что можно готовить повседневно, но и которые прекрасно подходят для праздничного застолья. РЕЦЕПТ 1: КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД КАРТОФЕЛЬНО-СЫРНОЙ ШУБКОЙ Запекание: t 200°C 25-30 минут Для начала подготовим саму "шубку". Для нее понадобятся отварные картофель и морковь, сыр, зелень и чеснок...