Сегодня захотелось риса с овощами. Долго возиться с кастрюльками не хочется, а что-то вкусное и питательное хочется съесть. Ну и конечно же, чтобы без вреда для фигуры. Обычный рис очень богат крахмалом и полезных веществ в нем меньше, чем в рисе не обработанном...

Для приготовления ужина, нам потребуется: Итак приступаем к готовке ⏰ 🥕🧅 В разогретую сковороду с растительным маслом добавляем лук и морковь. Обжариваем в течении 7 минут, постоянно помешивая на большом огне. 🥕🧅 Потом выкладываем из сковороды в тарелку лук, морковь. 🥩 Добавляем фарш. У меня это говядина и индюшка, немного прожариваем периодически перемешивая (незабываем добавить соль и специи по вкусу) - на среднем огне. 🪔 Через 15-20 минут добавляем из тарелки к фаршу лук, морковь убавляем огонь - накрываем крышкой...