Когда человек проходит через сложную для себя ситуацию, возникает необходимость как-то помочь себе. Но бывает так, что понимание и желание поддержать себя есть, а как это сделать непонятно. Я предлагаю несколько вариантов как можно поддержать себя после стрессовой ситуации. В жизни любого человека могут произойти сложные события, для проживания которых понадобится время...

В жизни нас подстерегает множество стрессовых ситуаций. Если долго копить эмоции в себе и не выплескивать их во внешний мир, в какой-то момент у каждого человека наступает точка кипения. Нервный срыв выводит из душевного равновесия и даже может привести к затяжной депрессии. Как этого избежать и прийти в себя после нервного срыва — читай в нашей статье. Найди свое «место силы» Это такое место, где ты чувствуешь себя защищенной и в ресурсе. Дом родителей, любимое кафе или лавочка в парке... У каждого оно свое...