Ваши друзья неплохо подросли, а вы от них серьезно отстаете? Возможно, все остальные в вашей семье высокого роста, а вы задумываетесь, можете ли вы что-нибудь сделать со свои ростом? Правда состоит в том, что рост человека определяется по большей части факторами, которые не находятся под контролем человека — генами. Однако есть подконтрольные факторы, которые влияют на рост — целый ряд полезных привычек, техник и пищевых продуктов может помочь вам стать повыше. Поэтому, если вы еще находитесь в стадии роста, ознакомьтесь с естественными способами поработать над собой, чтобы вырасти...

Мы не будем говорить о такой ерунде (по мнению автора) как высокая обувь, подкладки под пятки и прочие «оригинальные» методы. В этой статье один из редакторов канала расскажет о своем опыте получения своих заслуженных 4 сантиметров роста. Пожалуй, начать хотелось бы с того, что прибавить несколько дополнительных сантиметров сверх вашей нормы – нельзя. То есть, если у вас идеальная осанка, нет проблем со спиной, поступлением кальция, белка и нутриентов в норме, – вырасти даже на сантиметр, увы, не выйдет...