Не секрет, что довольно многие чувствуют неуверенность в себе и любой с радостью хотел бы это изменить. Сегодня рассмотрим четыре простых приёма, которые помогут добиться этого. Уверенность в себе является важным навыком как в работе, так и в повседневной жизни. Так как же почувствовать себя более уверенно? 1. Не идите на поводу чужих эмоций Ключевой способностью в этом случае является создание жёсткого внутреннего стержня, помогающего вам в соблюдении внутреннего спокойствия и комфорта, даже когда вокруг бушует ураган...

Многие из нас мечтают быть более уверенными. Чувствовать доверие к своим способностям, решениям и качествам — разве это не цель? Американская психологическая ассоциация определяет уверенность в себе как «убежденность в своей способности успешно справляться с задачами». Уверенность может быть широкой, охватывая все аспекты жизни, или конкретной, связанной с определенной сферой деятельности. Например, вы можете чувствовать себя экспертом в своей профессии, но быть менее уверенным в публичных выступлениях...