Существует множество способов, которые могут помочь преодолеть физические симптомы ломки от никотина и успешно бросить курить. Вот некоторые из них: В целом, успешное бросание курения требует настойчивости, упорства и поддержки окружающих...
Абстинентный синдром или по-другому «ломка» — страшный и болезненный процесс. С физической и психологической «ломкой» сталкивается каждый, кто решил избавиться от страшной зависимости. Человек испытывает сильнейшие и очень болезненные муки. Из-за этого не каждый решает отказаться от наркотиков. Да и получается, чтобы избавиться от неприятных ощущений во время «ломки», надо принять очередную дозу. Отсюда следует явление, напоминающее круговорот в природе. Сколько может длиться «ломка» и как избавиться от нее? Вот как описывают это состояние наши пациенты...