Кризис в браке — это как непогода в жизни: иногда яркое солнце вдруг затмевает черная туча, а иногда, кажется, не видно горизонта. Вопрос только в том, как мы будем реагировать на эту бурю. Перепады эмоций, недопонимания и потеря близости могут оставить вас с чувством, что вы гуляете по канату на высоте, не удерживаясь ни на чем. Однако кризис — это не конец; скорее, это шанс переосмыслить свои отношения и разбить на кусочки застой, который мог образоваться. Проблемы в браке могут возникнуть по множеству...

📌Если чувствуешь, что сейчас сложно справляться с происходящими внешними событиями и нет внутреннего контакта с собой, попробуй следующие шаги ➡️ Как выйти из состояния фрустрации и преодолеть кризис : 1️⃣ Принятие ситуации. Первым шагом к преодолению фрустрации является принятие ситуации такой, какая она есть. Отрицание или сопротивление только усилит негативные эмоции. Попробуйте осознать, что не все в вашей жизни возможно контролировать, и некоторые ситуации просто выходят за пределы вашего влияния...