📌Если чувствуешь, что сейчас сложно справляться с происходящими внешними событиями и нет внутреннего контакта с собой, попробуй следующие шаги ➡️ Как выйти из состояния фрустрации и преодолеть кризис : 1️⃣ Принятие ситуации. Первым шагом к преодолению фрустрации является принятие ситуации такой, какая она есть. Отрицание или сопротивление только усилит негативные эмоции. Попробуйте осознать, что не все в вашей жизни возможно контролировать, и некоторые ситуации просто выходят за пределы вашего влияния...

Кризис – неизбежный этап любых отношений. Не стоит воспринимать его как нечто плохое. Кризисный период дает людям возможность выйти на новую ступень чувств и привязанности. Преодолеть пору конфликтов сложно, но это даст шанс развивать союз дальше. 5 шагов по преодолению кризиса Помните, что взаимное отдаление не всегда означает, что между супругами пропали чувства. Однако любовь и правда может исчезнуть, если конфликт не устранить. Не бывает семьи, в которой все идеально. Рано или поздно пара подходит к черте, которую необходимо пересечь для дальнейшего развития отношений...