Аутоагрессия – это состояние, при котором человек проявляет агрессию и враждебность в отношении самого себя. Это может проявляться в форме саморазрушительного поведения, самоуничтожения, низкой самооценки и чувства вины. Аутоагрессия может оказывать сильное негативное влияние на здоровье и качество жизни. Однако, помимо того, что аутоагрессия является сложной и серьезной психологической проблемой, есть несколько способов преодолеть эту проблему и начать жить счастливой и здоровой жизнью. Во-первых, необходимо осознать проблему и признать существование аутоагрессии...