Туман в голове, напряжение в глазах, тревога от напрасной траты времени — вот что происходит, если долго сидеть в телефоне или за компьютером. Делимся простыми советами, как перестать отвлекаться на гаджеты. Почему вредно долго сидеть в телефоне Если проводить чересчур много времени у экрана, то можно заметить, что и заснуть становится тяжелее, и глаза чувствуют себя странно от долгого напряжения, и голова ни с того ни с сего начинает болеть. Но последствия могут быть и психические — спутанность...

*начинаем жить, а не скролить ленту Автор: психолог Елена Харитонцева Почему нам нравится залипать в интернете? Интернет — это настоящий космос! Необъятные просторы социальных сетей, где можно построить новую жизнь, сменить имя, пол, внешность, придумать новую биографию и делать всё, что душе угодно... В виртуальном мире легко, без обязательств, всегда можно исправить ошибку или просто исчезнуть. Там мы находимся под защитой экрана. Не понравилось что-то — выключил, изменил, удалил, перешёл на другую страницу...