Каждый человек в общении с другим человеком занимает определенную позицию, которая защищает его те или иные интересы. Позиции людей - это их точка зрения. Интересы - это наши потребности, желания, страхи и заботы, которые мы хотим удовлетворить, заявляя свою позицию. Если выявить интересы, скрывающиеся за позицией, появится больше пространства для маневра. Когда вам озвучили предложения или требования слишком трудноосуществимые или неприемлемые, постарайтесь понять, какие интересы скрываются за этими требованиями...

Ещё одно важное правило для принятия себя — помнить о своих интересах и чувствах, выстраивая отношения с другими людьми. Сегодня о том, почему это не всегда получается. Что вы узнаете Что такое ассертивность Ассертивность — это способность человека вести себя, учитывая собственные интересы и потребности, без нарушения границ других людей: настойчивость и открытость без насилия и манипуляций. Как связаны ассертивность и принятие себя Напрямую. С одной стороны, нам легче отстаивать свои желания...